Kangen Olahraga Lagi

Judulnya agak nyeleneh, tapi pernyataan itu akan menjadi wajar jika terlontar dari seseorang berpola hidup rock`n roll seperti saya. Sebenernya malu juga post beginian tapi paling nggak pembaca bisa menilai saya ini panutan atau panu`an...

Rindu sekali rasanya joging, main bola, lari pagi dan kegiatan olah tubuh lainnya. Sumpah, gak inget kapan terakhir ini badan dipake buat olahraga, rasanya udah gak enak banget, lesu, letih, lemes dan pastinya letoy! Catatan: yang letoy bukan yang "itu" ya! pfhhhh...

Visi berolahraga
Di usia yang seperempat abad ini rasanya saya sudah harus sadar betul betapa pentingnya kesehatan dan pola hidup sehat itu sendiri pastinya. Tapi yang namanya kebiasaan gimana ya? (mulai lagi deh...).
Selain itu juga hasil liat orang-orang sekitar, jaman sekarang penyakit macem-macem. Sekarang stroke ama sakit jantung bukan cuma buat orang kaya aja (sejak kapaaan?) dan yang tua-tua, orang-orang muda yang segar dan biasanya belum banyak beban pikiran juga bisa kena.
Saya berpikir, umur, jodoh dan rejeki memang di tangan Tuhan, tapi menjaga kesehatan itu ada di tangan sendiri (mulai serius nih...) maksudnya kesehatan itu adalah rejeki dan rejeki itu harus disyukuri salah satu bentuk menysukurinya adalah dengan merawatnya/berolah raga. (ada yang ngantuk?)
Kalau kita tidak menjaga anugerah kesehatan yang diberikan pada kita itu tandanya kita tidak mensyukuri nikmatNya. Jangan sampai nanti ketika sakit kita baru ingat, rindu, terbayang dan menyesali, betapa indahnya bisa berlari, bergerak bebas, kesana kemari, menari-nari di atas dunia ini. Anugrah yang tiada taranya.

Misi berolahraga

Pengen banget aslinya ke tempat fitness, tapi takutnya malah diketawain habis...daya angkat cuma 1 kilo stengah dilebihin dikit. Boro-boro pamerin sixpack bro! ngasi liat mata kaki aja malu.

Pengen maen futsal tapi yang saya temuin temen-temen kebanyakan main lebih ke sisi lifestyle-nya ketimbang olahraganya, lha saya sendiri bilang "maen futsal" yak? emang ga niat, bilang aja! wkwkwkwwk...
Pengen banget bangun subuh-subuh trus lari pagi sambil menghirup udara segar. Haloooo? Ingatkah kamu kapan terakhir kali lihat matahari pagi? Ya, insomnia udah stadium akut. Harap maklum. Heheheee...
Dulu, (aslinya udah lama banget) kalo olahraga biasanya selalu bareng temen-temen jadi ada yg ngajakin, sekarang udah susah buat dapetin temen buat olahraga, ya kesibukan masing-masing gitu deh. Akhirnya keinginan tetaplah jadi keinginan.

Trus gimana dong olahraganya ga jadi-jadi tuh? Jelaslah sekarang, bisa disimpulin. 

Syarat utama untuk menjadi sehat sebenernya bukan selalu berarti olah raga. Kita terlebih dahulu harus punya pola/kebiasaan hidup yang sehat, setelah itu barulah dilengkapi dengan olahraga yang cukup.

Walau memang harus aku akui (nyanyi), merubah kebiasaan itu susahnya bukan main, tapi seperti kata pepatah "jika ada kemauan pasti ada jalan". Mari kita mulai belajar untuk makan yang sehat dan teratur, nggak begadang lagi dan selalu bangun pagi (gak janji).