Skip to main content

Kangen Olahraga Lagi

Judulnya agak nyeleneh, tapi pernyataan itu akan menjadi wajar jika terlontar dari seseorang berpola hidup rock`n roll seperti saya. Sebenernya malu juga post beginian tapi paling nggak pembaca bisa menilai saya ini panutan atau panu`an...

Rindu sekali rasanya joging, main bola, lari pagi dan kegiatan olah tubuh lainnya. Sumpah, gak inget kapan terakhir ini badan dipake buat olahraga, rasanya udah gak enak banget, lesu, letih, lemes dan pastinya letoy! Catatan: yang letoy bukan yang "itu" ya! pfhhhh...

Visi berolahraga
Di usia yang seperempat abad ini rasanya saya sudah harus sadar betul betapa pentingnya kesehatan dan pola hidup sehat itu sendiri pastinya. Tapi yang namanya kebiasaan gimana ya? (mulai lagi deh...).
Selain itu juga hasil liat orang-orang sekitar, jaman sekarang penyakit macem-macem. Sekarang stroke ama sakit jantung bukan cuma buat orang kaya aja (sejak kapaaan?) dan yang tua-tua, orang-orang muda yang segar dan biasanya belum banyak beban pikiran juga bisa kena.
Saya berpikir, umur, jodoh dan rejeki memang di tangan Tuhan, tapi menjaga kesehatan itu ada di tangan sendiri (mulai serius nih...) maksudnya kesehatan itu adalah rejeki dan rejeki itu harus disyukuri salah satu bentuk menysukurinya adalah dengan merawatnya/berolah raga. (ada yang ngantuk?)
Kalau kita tidak menjaga anugerah kesehatan yang diberikan pada kita itu tandanya kita tidak mensyukuri nikmatNya. Jangan sampai nanti ketika sakit kita baru ingat, rindu, terbayang dan menyesali, betapa indahnya bisa berlari, bergerak bebas, kesana kemari, menari-nari di atas dunia ini. Anugrah yang tiada taranya.

Misi berolahraga

Pengen banget aslinya ke tempat fitness, tapi takutnya malah diketawain habis...daya angkat cuma 1 kilo stengah dilebihin dikit. Boro-boro pamerin sixpack bro! ngasi liat mata kaki aja malu.

Pengen maen futsal tapi yang saya temuin temen-temen kebanyakan main lebih ke sisi lifestyle-nya ketimbang olahraganya, lha saya sendiri bilang "maen futsal" yak? emang ga niat, bilang aja! wkwkwkwwk...
Pengen banget bangun subuh-subuh trus lari pagi sambil menghirup udara segar. Haloooo? Ingatkah kamu kapan terakhir kali lihat matahari pagi? Ya, insomnia udah stadium akut. Harap maklum. Heheheee...
Dulu, (aslinya udah lama banget) kalo olahraga biasanya selalu bareng temen-temen jadi ada yg ngajakin, sekarang udah susah buat dapetin temen buat olahraga, ya kesibukan masing-masing gitu deh. Akhirnya keinginan tetaplah jadi keinginan.

Trus gimana dong olahraganya ga jadi-jadi tuh? Jelaslah sekarang, bisa disimpulin. 

Syarat utama untuk menjadi sehat sebenernya bukan selalu berarti olah raga. Kita terlebih dahulu harus punya pola/kebiasaan hidup yang sehat, setelah itu barulah dilengkapi dengan olahraga yang cukup.

Walau memang harus aku akui (nyanyi), merubah kebiasaan itu susahnya bukan main, tapi seperti kata pepatah "jika ada kemauan pasti ada jalan". Mari kita mulai belajar untuk makan yang sehat dan teratur, nggak begadang lagi dan selalu bangun pagi (gak janji).

Comments

Popular posts from this blog

Believe Me: Ternyata Cabut Gigi Itu Tidak Sakit!

Saya mau share pengalaman cabut gigi yang bagi sebagian orang begitu "horor". Seperti biasa, sebelum dicabut saya tanya sana-sini. Yang ditanya ya macam-macam. Mulai dari biaya, dokter, tempat dan pastinya: "sakit nggak siiihh?". Karena ini pengalaman pertama, maka saya akan ulas tuntas bagi para pembaca.
Selasa, 25 Juni 2013 saya telah resmi kehilangan 2 geraham. Ingat, dua. Harus diakui, untuk urusan gigi saya memang bukan contoh yang baik, khususnya bagi anak-anak.
Problem Gigi
2 geraham bawah kiri saya sudah dalam keadaan kritis. Dokter bilang nomor 36, 37 (ternyata gigi punya nomer antrian juga). Kondisinya? Kayak tanah dihantam meteor. Saya gak akan beri gambaran lebih detil deh..., parah.
Kunjungan Pertama Oke, lanjut. Seminggu sebelumnya saya sudah datang, tapi berhubung gusi sedang meradang, operasi pun batal. Saya hanya diberi antibiotik dan sejenis painkiller. Sebenarnya bayar, kena Rp50000. Hehehehee...
Kunjungan Yang Kedua
Seminggu berlalu, bengkak pun hi…

Perbedaan Jacket, Sweater, Cardigan, Jas dan Blazer

Mungkin sudah banyak yang mengetahui 5 jenis outerwear ini, tapi masih banyak juga yang keliru membedakannya. Blazer disebut jacket, cardigan disebut sweater dan begitu seterusnya. Agar tidak salah kaprah, berikut perbedaan masing-masingnya. 1. Jacket Jacket adalah outerwear yang memiliki banyak varian bahan dan desain seperti kulit, parasut, denim. Umumnya memakai bahan yang kedap air atau tidak mudah basah serta berat dan akan terasa gerah jika dipakai dalam waktu yang lama.
2. Sweater Sweater adalah outerwear berkontur tebal dengan bahan yang lembut dan hangat. Biasanya dari benang wol. Kekeliruan sering terjadi saat menyebut sweater sebagai cardigan. Sweater merupakan terusan, tanpa kancing atau resleting.
3. Cardigan  Cardigan bisa dibilang turunan dari sweater tapi dengan kontur yang lebih tipis dan slim. Desain cardigan bisa dibilang seperti hasil 'kawin silang' antara sweater dengan kemeja, hal yang jadi perbedaan dasar antara sweater dengan cardigan.
4. Jas Jas merupakan…

Aturan Mengenai Lagu Plagiat

Lagu plagiat tak lagi berdasar pada 8 bar! Undang-Undang Hak Cipta Tahun 2002 sebagai perbaikan dari Undang-Undang Hak Cipta Tahun 1982 mulai disosialisasikan. Musisi Indonesia dituntut lebih kreatif dan hati-hati dalam mengarang lagu.

Salah satu hal yang paling ditekankan dalam sosialisasi tersebut adalah hal baru yang disebut substantial part. ”Yaitu, bagian terpenting dalam musik yang pernah dikenal orang,” jelas James F.Sundah, musisi senior sekaligus ketua bidang teknologi informasi dan apresiasi seni PAPPRI. Substantial part mempertegas batasan sebuah lagu dikatakan plagiat atau tidak. Sebelumnya, kata James, sebuah lagu dikatakan plagiat alias menyontek jika memiliki kesamaan dengan lagu lainnya sebanyak 8 bar.

”Tapi, dengan aturan baru ini, belum sampai satu bar pun, jika sudah terdengar seperti lagu milik orang lain, bisa dikatakan plagiat,” jelasnya setelah pengumuman Lomba Cipta Nyanyian Anak Bangsa 2008 di Hotel Millenium Minggu.
Kesamaan itu bisa dalam bentu…